昨日は立冬でしたが、まだ暖かさが残る一日でした。

空気が乾燥し、温暖差が大きく風邪など体調不良になる季節でもありますね。

まわりにも鼻声の人たちが増えています。体調管理には十分気をつけてください。

ちなみに私も持病の腰痛が再発しました．．．。